마그네슘 5종, 정제·고흡수·액상·글리신 중 어디에 맞출지만 짧게 골랐습니다.
마그네슘 한눈에 비교
1. 세노비스 마그네슘 1000mg 90정
한줄1000mg 표기라 함량 숫자가 먼저 보이고, 고흡수·액상과 갈린다
핵심 포인트
- 타입: 마그네슘 1000mg·90정
- 포지션: 세노비스·국내 데일리 정제
- 확인: 정품·다른 세노비스 라인과 단품명 구분
- 복용: 1일 1정 안내가 일반적(라벨 확인)
이런 분께
- 저녁에 눈떨림·수면 전 국내 마그네슘 한 알을 챙기는 분
- 해외 킬레이트보다 익숙한 브랜드 라벨이 편한 분
- 90정으로 분기 단위를 맞추려는 분
장점합산 인기·국내 유통·표기 직관
단점고흡수 킬레이트는 닥터스베스트. 액상은 일양 스피드액
2. 닥터스베스트 고흡수 마그네슘 100mg 240정
한줄고흡수·킬레이트라 일반 정제와 흡수 포지션이 다르다
핵심 포인트
- 타입: 고흡수 마그네슘(매물별 120·240정·타블렛/베지 확인)
- 포지션: 닥터스베스트·킬레이트 고흡수
- 확인: 일반 마그네슘 120정(해외)과 고흡수 라인 구분, 정품
- 복용: 1일 섭취량은 라벨 기준(분할 복용 안내 매물 있음)
이런 분께
- 고흡수마그네슘·킬레이트로 검색해 온 분
- 수면·눈떨림용으로 해외 스테디를 맞춰 보는 분
- 90정 국내형보다 병 단위를 길게 가져가려는 분
장점고흡수 포지션·차트 상위
단점국내 1000mg 표기는 세노비스. 스틱 액상은 일양 스피드액
3. 일양약품 마그네슘 스피드액 14포
한줄스피드액 스틱이라 정제 목넘김이 부담일 때 갈린다
핵심 포인트
- 타입: 마그네슘 스피드액·14포 스틱
- 포지션: 일양약품·액상/스틱 단기
- 확인: 액티브 마그네슘 플러스 정제와 제품명 구분
- 복용: 1일 1포 안내가 일반적(라벨 확인)
이런 분께
- 출장·야근 후 스틱으로 바로 넘기려는 분
- 정제보다 액상 마그네슘 루틴을 시험해 보는 분
- 14포로 먼저 2주 맞춰 보려는 분
장점휴대·목넘김·다나와·쿠팡 동시 상위
단점90정 장기는 세노비스·종근당. 글리신 대용량은 나우푸드
4. 종근당 마그네슘 플러스 90정
한줄국내 플러스 라인이라 입문·재구매 이름이 먼저 보인다
핵심 포인트
- 타입: 마그네슘 플러스·90정
- 포지션: 종근당·국내 캡슐 입문
- 확인: 액상 스피드 이뮨샷·다른 플러스와 구분
- 복용: 1일 섭취량은 라벨 기준
이런 분께
- 종근당 마그네슘 플러스를 약국·온라인에서 이어서 쓰는 분
- 고흡수·글리신보다 기본 국내형을 원하는 분
- 눈떨림·수면 전 루틴을 90정으로 맞추는 분
장점국내 브랜드·입문 부담
단점액상 스피드는 일양. 글리신 바이오퍼린은 나우푸드
5. 나우푸드 마그네슘 글리신 바이오퍼린 180캡슐
한줄글리신+바이오퍼린이라 일반 산화·정제와 제감이 다르다
핵심 포인트
- 타입: 마그네슘 글리신(글리시네이트) 바이오퍼린·180캡슐
- 포지션: 나우푸드·해외 글리신 대용량
- 확인: 글리시네이트 타블렛·350mg·캡 400과 제품명 구분, 정품
- 복용: 1일 섭취량은 라벨 기준
이런 분께
- 글리신마그네슘·바이오퍼린 조합으로 검색해 온 분
- 수면 전 해외 캡슐 루틴을 길게 가져가려는 분
- 국내 1000mg·스피드액과 나란히 비교하는 분
장점글리신 포지션·대용량
단점국내 데일리 표기는 세노비스. 액상은 일양 스피드액
마그네슘 사기 전 체크
- 1. 정제(1000mg·플러스) vs 고흡수 킬레이트, 흡수·표기
- 2. 스틱 액상 vs 캡슐/정, 목넘김·휴대·분량
- 3. 글리신(글리시네이트) vs 일반 마그네슘, 제형·루틴
- 4. 14포 단기 vs 90·180 장기, 시험 분량
- 5. 쿠팡 매물별 리뷰 10개 이상·정품·정/포 수량 재확인