오메가3 5종, 알티지·초임계·피쉬오일까지 장면별로 고르는 포인트만 짧게 정리했습니다.
오메가3 한눈에 비교
1. 스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 1250mg 180캡슐
한줄피쉬오일·180정이라 리필 주기가 길다. 다만 매물마다 1250mg·정 수 표기가 달라 라벨 확인이 먼저다
핵심 포인트
- 타입: 트리플 스트렝스 피쉬오일·180정(장기)
- 포지션: 해외 피쉬오일·고함량 스테디
- 확인: EPA+DHA·1일 섭취량·정품·유통기한
- 비교: 국내 알티지·초임계는 파마젠·닥터린
이런 분께
- 운동·일상 피쉬오일 루틴을 길게 맞추는 분
- 60-90정보다 180정 대용량을 선호하는 분
- 트리플 스트렝스 표기를 자주 본 분
장점180정·리뷰 많음, 피쉬오일 포지션 분명
단점국내 알티지·비타민D 복합은 프로메가. 초임계 30캡은 닥터린
2. 종근당건강 프로메가 오메가3 트리플 654mg 60캡슐
한줄국내 프로메가 60정 입문형. 180캡·대용량은 파마젠·스포츠리서치 쪽이다
핵심 포인트
- 타입: 프로메가 트리플·654mg·60캡슐
- 포지션: 종근당·국내 유통 상위
- 확인: 듀얼·비타민D·알파 라인과 제품명 구분
- 복용: 1일 섭취량·기능성 표기는 라벨 기준
이런 분께
- 국내 브랜드 알티지를 60정으로 먼저 테스트하는 분
- 약국·대형마트에서 자주 본 프로메가 라인을 찾는 분
- 180정보다 한두 달 분량부터 맞추는 분
장점다나와·쿠팡 인기·유통 많음, 라인 구분이 쉬움
단점180캡·장기는 파마젠. 오메가3+비타민D 한 알은 비타민D 라인
3. 파마젠 rTG 알티지 오메가3 1300mg 180캡슐
한줄rTG·1300mg·180캡슐로 국내 알티지 대용량 쪽. 스포츠리서치 피쉬오일과 제형이 다르다
핵심 포인트
- 타입: rTG 알티지·1300mg·180캡슐
- 포지션: 파마젠·고함량 장기형
- 확인: rTG·EPA+DHA 표기, 정품·유통기한
- 복용: 1일 섭취량은 라벨 기준
이런 분께
- rTG·1300mg 알티지에 관심이 있는 분
- 스포츠리서치와 나란히 180캡슐을 비교하는 분
- 60정 단기보다 6개월분에 가깝게 맞추는 분
장점함량·수량 포지션 명확, 차트 상위
단점60정·입문은 프로메가 트리플. 초임계는 닥터린 1025
4. 닥터린 초임계 알티지 오메가3 1025mg 30캡슐
한줄초임계·1025mg·30캡이라 소분 테스트에 맞다. 180정·장기는 스포츠리서치·파마젠
핵심 포인트
- 타입: 초임계 알티지·1025mg·30캡슐
- 포지션: 닥터린·초임계·소분
- 확인: 1025mg·하이퍼셀·알파 라인 구분
- 복용: 1일 섭취량·식물성/어유 캡슐 표기 확인
이런 분께
- 초임계·알티지를 30캡으로 먼저 맞춰 보는 분
- 180정·피쉬오일 대용량과 제형을 나눠 비교하는 분
- 닥터린 라인 중 1025mg 표기를 찾는 분
장점초임계 포지션 분명, 30캡 입문 부담 적음
단점장기·180캡은 파마젠·커클랜드. 60정 국내 입문은 프로메가 트리플
5. 커클랜드 슈퍼 오메가3 1229mg 180캡슐
한줄코스트코 대용량 피쉬오일·1229mg. 매물별 180정·묶음 수량은 쿠팡에서 다시 확인
핵심 포인트
- 타입: 슈퍼 오메가3·1229mg·180캡슐
- 포지션: 대용량 피쉬오일·코스트코형
- 확인: 180정·1개 vs 2개 묶음, EPA+DHA·유통기한
- 비교: 국내 알티지는 파마젠·프로메가
이런 분께
- 대용량 피쉬오일을 한 번에 맞춰 두려는 분
- 스포츠리서치·파마젠 180정과 가격·함량을 비교하는 분
- 초임계·30캡보다 리필 주기가 긴 쪽을 원하는 분
장점180정·1229mg 포지션, 차트 상위
단점초임계·30캡은 닥터린. 국내 알티지·60정 입문은 프로메가 트리플
오메가3 사기 전 체크
- 1. 알티지 vs 초임계 vs 피쉬오일, 섭취 장면·함량 먼저
- 2. 캡슐 vs 소프트젤 vs 스틱, 제형 선택
- 3. 180정 vs 60정 vs 30캡, 총 포·정 수는 맞는가
- 4. 유통기한·정품·기능성 표기 재확인
- 5. 쿠팡 매물별 리뷰 10개 이상·구성·묶음 수량 재확인