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추천 TOP5와 별도로, 타입·기준·체크리스트만 정리한 정보 글입니다.

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고르는 법

비타민E 고르는 법: 토코페롤·항산화

경구 소프트젤과 함량(IU)만 먼저 맞추면 비타민E 선택이 분명해집니다.

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쏘팔메토 고르는 법: 초임계·로르산

로르산 함량과 초임계·복합만 먼저 맞추면 쏘팔메토 선택이 분명해집니다.

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비타민D 고르는 법: 고함량·D3

D3 함량과 드롭·캡슐만 먼저 맞추면 비타민D 선택이 분명해집니다.

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비타민C 고르는 법: 고함량·1000mg

1000mg·메가도스·구미부터 나누고, 정 수·형태만 맞추면 비타민C 선택이 분명해집니다.

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이뮨비타민 고르는 법: 이뮨샷·올인원

이뮨샷·드링크+정제·올인원부터 나누고, 일수분만 맞추면 이뮨비타민 선택이 분명해집니다.

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철분 고르는 법: 임산부·키즈

임산부·키즈·성인부터 나누고, 복합·젠틀·액상만 맞추면 철분 선택이 분명해집니다.

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